بردبار باش! 

کیف ها توی کیف فروشی ها اگر خوش فرم و خوش قواره اند به خاطر این است که پر از کاغذ باطله اند . اگر آن کاغذ باطله ها را بیرون بریزی از فرم و قیافه می افتند و کاغذها هم دیگر زباله اند و باید دور ریخته شوند. خشم و عصبانیت چیزی شبیه همان کاغذ باطله است . اگر فرو ببری شکل و شخصیت،پیدا می کنی و اگر بیرون بریزی از شکل و شخصیت و معنویت می افتی.

این است که قرآن کریم دعوت به فرو بردن خشم دارد و می فرماید. الکاظمین الغیظ            فروبرندگان خشم